长期吸烟的人,一旦出现这3种症状,多半是
-肺癌，可以说是中国人最容易的癌症了，虽然在政府的卫生部门和媒体的宣传下，“吸烟导致肺癌”的意识已经深入心，但是实际戒烟效果却不理想。
长期吸烟的人，每每被劝其戒烟时，总会选择性忽略，甚至会调皮得回应道：“让我抽根烟压压惊先。”确实，生活中经常出现不吸烟的人，依旧会患上肺癌，相反，吸了一辈子的烟的部分烟民，也能活到90岁。
那么，吸烟到底会不会导致肺癌呢？长期吸烟的人出现哪些症状，一定要警惕呢？
在解答这些问题之前，我们首先得知道肺癌到底是怎么回事？
肺癌，是一种发生在肺部的恶性肿瘤。肺部原先正常的肺细胞，受到内外致癌因素的强烈刺激，会导致肺细胞增殖的过程中发生基因损伤、突变，甚至会出现变异的自体肺细胞。
这些肿瘤细胞具有无限增殖、能规避免疫绞杀等能力，严重损害人体健康，最终，会直接危及患者性命。
烟草，世界卫生组织早在多年前就将其列入“一级致癌物”，其中含有尼古丁、苯并芘、亚硝胺和少量放射性元素钋等强致癌物质，极大增加罹患肺癌的风险。
吸烟者相比较不吸烟的人来来说，平均增加4~10倍罹患肺癌的风险，重度吸烟者甚至高达10~25倍，并且最初吸烟的年龄越小，吸烟量越大，烟龄越大，都会增加肺癌的发病率。
虽然吸烟会极大增加风险，但是也不能以偏概全说完全会得肺癌。临床医学上，不论特殊个例，多是看群体患病概率。
生活中，对于戒烟，即使脸上笑一笑，调侃下无妨，但心里还是要引起相应的重视，大多数人是患上肺癌后，才想到戒烟，但往往为时已晚了，所以为了避免这种事发生，也要及时戒烟，以防万一。
对于几十年的老烟枪，一旦出现这3种症状，多半是肺癌上身，快查肺CT肺癌通其他癌症一样，也很少跟患者“打招呼”，以致于出现相关状态时多是中晚期了。但是，及时了解以下3种症状，一旦出现，尽可能及时检查：
症状一、频繁咳嗽、咯血
咳嗽，是肺癌最常见的症状之一，多是阵发性刺激性干咳，有时会伴随白色痰的出现。
如果长时间咳嗽症状不见好转，有可能是长期咳嗽性质发生了改变，定要重视
另外，肺部肿瘤的生长会导致毛细血管破损，导致出血，经常会和痰混合在一起，致使痰中带血。大多数肺癌就是因为痰血才发现的。
症状二、莫名的发热、消瘦
肿瘤长大后堵住支气管，导致支气管内的分泌物无法排泄出，致使感染，诱发全身发热。
症状三、胸痛
若肺部肿瘤发生在肺脏的周边，比较靠近胸膜，则会较早引起胸闷、胸疼等不良症状。早期的肺癌胸痛比较轻微，多表现为胸部闷痛、隐隐作痛，具体部位比较分散。
肺癌“偏爱”这三类人，希望你不是其中之一
一、有肺癌家族史的人
肺病，虽然不是遗传病，但却有一定的遗传倾向。若自己家族中有人患有肺癌，那么，自己得肺癌的几率，要比其他没有肺癌家族史的人要大得。
研究发现，在一级亲属中有患有癌症的人，罹患肺癌的风险是普通人的1.88倍。
二、慢性阻塞性等肺病的人
慢性阻塞性肺病和吸烟有着密切的关系，尤其是烟龄在20年以上的人更容易罹患上。
患上此病的人，支气管会严重受损、细胞基因也会发生恶变，会大大增加罹患肺癌的几率。
三、长期接触有毒气体、粉尘的人
对于长期接触煤烟、粉尘、石棉、砷等物质的人，多数是因为工作、生存不良环境的影响，致使肺癌的发病率大大增高。
生活中，常做3件事，轻松养护肺脏第一件：多饮茶，促肺排毒
肺喜润厌躁，多饮茶，可有效滋养肺部，促进肺部排毒。
制作方法：取雪耳、桔梗、莲子、山药、甘草、桔红、大枣、玉竹、枇杷果、枸杞子各1克，做成雪耳桔梗茶包，每日一包饮用。
雪耳，润肺养喉，改善吸烟人群出现的嗓子干、嗓子痛等症状，防止咽炎、肺炎的发生，预防肺部疾病。
桔梗，入肺经，可以消除咽喉炎症，具有清热化痰、护肝养肺的作用。
所以，吸烟者平时喝一杯雪耳桔梗茶，可以达到去火消炎、润肺养喉，改善咽炎的效果，增强身体免疫力。
第二件、大笑宣肺
良好的心态是维护身心健康的基础。
养护肺脏健康，要保持一个愉悦平和的心态。
抑郁焦躁，容易招惹疾病。相反大笑则可以促进体内与外界气体交换、加快血液循环，有益于肺脏的健康。
第三件、适量运动
提升心肺功能，少不了坚持有氧运动。
生活中，可以选择慢跑、快走、散步、游泳等有氧运动，切忌过猛运动，适量运动，身体达到微微出汗的效果即可。建议每周进行4~6次有氧运动。
另外，还可以做扩胸运动。
扩胸运动能起到养肺作用，尤其对于长期伏案、肺气亏虚的人，可以增加肺活量。这一简易的扩胸运动，经常做，不仅可以提升机体抗病能力，还可以提升心肺供氧的能力，改善心肺功能，达到宣肺排毒、润肺通气的作用。
第四件、进行肺癌筛查
肺癌，如果能在早期及时发现，有望得到根治的，所以，吸烟等高危肺癌人群，定要进行肺癌筛查。
尤其是在55~74岁的老烟枪，每年的吸烟量大于30包、戒烟时间少于15年的人，属于肺癌的高发人群，医院进行肺癌筛查。
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