为何肝癌发现都是晚期警惕这些信号再不养肝
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。
都说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼，一旦一查出肝的病，基本都是晚期了......
因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
“肝”的职责
解毒
人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。
如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。
男女的肝脏出现问题，养肝之法有共同之处，也各有侧重，想知道吗？大家一起来自测一下吧！
肝脏毒素堆积的表现
1、眼睛干涩、易疲劳、视物模糊或者死鱼眼。
2、无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁。
3、头发易掉、爱出油、面部油亮。
4、大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)，小便易浑黄。
5、消化不良，腰部赘肉增加。两胸肋常常胀满。
6、睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味。
7、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。
8、肤色发黄脸色苍白或发青，原本红润的脸颊不见了。
9、神经衰弱、记忆力下降。
10、头疼、腿痛、肩酸、腰酸。
11、情绪不稳定，脾气特别大。
12、感到累，连说话都懒得说。
13、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿。
14、牙龈容易出血，伤口容易化脓。
15、夜里睡眠不好，失眠多梦，头发易。
16、前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹。
17、脸庞两边有肝斑。
18、乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻。
如果您有1~2种以上的症状，说明您的肝已亮起了“红灯”，要开始调理肝脏功能了。长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。
肝主疏泄，让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。
肝主藏血，肝脏还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。
“是药三分毒，药补不如食补，养肝不能乱吃药，最好通过饮食调节”，一道绿豆配枸杞和莲子等五谷的养肝粥！这道粥有三大功效：滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血。
材料：莲子、绿豆、枸杞、山药、百合、红枣、芝麻、核桃仁、糙米、香蕉干(2-3人量)准备好。
做法
1、将材料洗净，莲子、绿豆、百合、红枣、糙米用水泡发；锅内加水、山药棒、绿豆、百合，用中火煮至水剩余三分之一。
2、再加入核桃仁、糙米用大火煮沸，再用小火慢煮；粥汁接近粘稠时加入红枣、芝麻、莲子、枸杞、香蕉干同煮至烂，片刻后离火即可食用，每日坚持食用一次。
养肝粥原理
清热解毒，利尿明目，疏肝理气降肝火，清暑益气、清热润肠，止渴利尿，且香蕉含有血清素能刺激神经系统，抗肝昏迷，促进肠胃蠕动。
滋肾益精，明目补肝血，润肠燥。
具有润肺治咳，健脾柔肝。百合莲子还有养阴润肺，清心安神，镇静抗癌，养心安神助睡眠之功效。
春季养肝是重点，可是很多人却不知道其重要性，也不知道如何养好肝。所以仔细阅读这篇文章吧，对你真的很有用哦！
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