乐汁直播喝汁一个月，我的高血压停药了
讲述人/善缘
我是善缘，今年49岁，是一位严重的高血压患者，喝汁以前，血压最好状态/90mmHg，有几次睡眠不好，血压高到/mmHg，间断性吃了一段时间的降压药。
一遇到情绪不稳定或休息不好，血压就会波动。每天一大早头发昏，整个人迷迷糊糊总想睡觉，同事都说我神经衰弱失眠，我还开玩笑说我是多眠性神经衰弱。
我的颈椎病、腰椎病也很严重，颈椎变形，平时看书时间久了，脖子痛、头痛。有时严重会出现恶心症状。不能长时间弯腰干活，腰部不能用力，否则腰就直不起来，一疼就好几天。
浑身关节咯嘣响，大概有十几年了，特别是膝关节，平时逢蹲必响，连蹲连响，响声还特别大，同事听到经常笑我。我不知道这算不算关节炎，因为只响不疼，我也没看过医生。
■结识乐汁，我们全家与疾病抗争
我是年12月结缘乐汁的，汁龄有一年零七个月。机缘巧合，我姐姐做了馨臻老师的爱人崔教授的患者，结缘了乐汁，我也自然而然被姐姐拉进了汁群，从此开启了我的乐汁生活。
从开始喝汁，我就严格遵循杂喝原则，食材每天换样，每次绝不贪多，控制在四种以内。我是素食主义者，接受乐汁感觉很自然，没有好多人那种痛苦的适应过程。生活中我也是尽量践行乐汁七条原则，做到了从心底快乐，到点休息，适当运动，中餐晚餐基本五谷杂粮，扩大食生量，尽量做到七八分饱。认真践行，每天不敢懈怠。
一个月之后，我就停掉了吃了三年的降压药，头不晕了，人也精神了，平常严重的关节也好了很多……
更让我开心的是，我老公十几年的脂肪肝一直困扰着他，多年的酒精影响了肝功能，跟我一样身体处于亚健康状态。喝汁之后，一次体检，他和大夫说看看我的脂肪肝咋样？医生说你有脂肪肝吗？当时他快乐疯了，化验几十项指标全都正常。
我妈妈76岁，患有高血压和冠心病，现在吃药药量已经很小了，今年三月份，医院，给医生看化验单，结果让老医生很惊讶。第一句话就问：你每天都吃什么，这么大年纪，又这么胖，你的化验单怎么这么好？我刚六十多岁，指标都没您的好，给她介绍了乐汁之后，他由开始的半信半疑到最后跟着加入了汁群。
■三次排毒反应痛并快乐着
喝汁后我的身体还出现过三次排毒反应，说是排毒，其实就是得了三次病。我是后来听馨臻老师讲课我才懂得排毒=有病的原理。
第一次排毒出现在喝汁两个多月的时候，我有慢性咽炎，这次犯得特别厉害，嗓子像被痰糊住一样，晚上咳得睡不成觉，有时出现呼吸困难，当时我还不懂排毒，吃了好多药，感觉好一点，早上停药，中午就严重了，反反复复好多次，持续将近一个月，我索性停药，结果慢慢自愈。这一次由于我还不懂排毒，不明白身体自洁反应，用药物干扰很久。
第二次排毒出现在年5月，这次排毒反应是身上和脸部发痒，身上痒较轻，脸上痒的厉害，并且感觉脸上全是小疙瘩，我当时想应该是我多年来一直涂抹粉底液，脸部铅残留较多的缘故吧，没管它，也没有涂抹任何药物，大约半个多月，疙瘩和痒的症状逐渐消失，接下来每天洗完脸会搓掉类似死皮的东西，这样持续大概一周，所有的症状完全消失，脸出现了前所未有的细腻光滑。
第三次排毒出现在今年5月份，这次反应较严重，先是咽炎、牙龈起泡、口腔溃疡同时出现，并且伴有嘴唇和舌头像被烫过的感觉，持续半个月，逐渐好转，接着就出现嘴角起泡，脸上起痘，持续半个月，慢慢自愈，这次没吃药，采用老师讲的与疾病合作的态度，轻松度过这次排毒期。
如今，我们全家人的身体状况都因为喝汁得到了改善，我希望通过我的亲身经历告诉大家喝汁给我们的变化，也希望通过乐汁直播这个平台，让更多的人了解喝汁并坚持喝汁。
7月21日（本周五）晚上8：00，我在在汁家直播间等你！
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