一个粽子引发的心肌梗塞？！
一个粽子引发的心肌梗塞？！
头几天看到一则，
89岁的刘爷爷突发急性心肌梗死住院了，
病发缘由竟是多吃了几个粽子！
眼看着喜庆的节日就要到了，
结果欢乐变成悲剧，
都是粽子惹的祸！
端午节吃粽子是历年来的传统，
随着时期的变迁，
粽子的口味愈来愈多，
清香淡雅的味道，
软糯滑腻的口感，
让人忍不住要大快朵颐，
但是吃粽子也有讲求，
一不小心就要影响健康，
大家一定要认真了解一下哦~
1
粽子一定要完全煮熟。
端五时节，家家户户都要煮粽子，清香缓缓地从锅中溢出，让人忍不住就想捞一个出来，扒光粽叶，咬一口青绿色的粽叶下软糯的香甜，口水都要流出来。但是其实粽子并不是水煮开了就熟了，而是要在小火慢熬以后才能真正熟透，一般来说，米泡了10小时以上煮2个小时就可以了，如果米泡的时间比较短，就要煮3个小时，没煮熟的粽子很难消化，所以一定要完全煮熟才能食用。
2
别疏忽了粽子的热量！
美好的端五总是从一个美味的粽子开始，让人忍不住吃了一个又一个，每一年都会有人由于吃粽子而致使消化不良，让喜庆的日子变成悲剧。由于粽子在制作时进行了挤压，很容易就让人疏忽了它的热量，两个粽子的实际热量相当于三碗米饭，再多几个能不撑的难受吗?3
不吃冰冷的粽子！
煮一锅粽子一般一次吃不完，放在冰箱里保存，有的人喜欢拿出来就直接食用，冰冰冷凉的还觉得很爽口，但是实际上粽子在冰箱里容易使淀粉产生老化，老化后的淀粉，不但口感变差，消化吸收率也随之下降，尤其是对肠胃不太好的人来讲，简直是雪上加霜，女人也不要吃冷的食品，粽子解冻以后，充分加热才能食用。
4
晚上不宜吃粽子。粽子粘度高，还含有过量脂肪、盐、糖，又缺少纤维质，因此晚饭最好不要吃粽子，消化不好还会影响睡眠质量。
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