健康总为肩痛苦恼，没想到大多数原因竟是它
邂逅·期·篇
各位整日对着电脑的
长时间低头工作学习的
盆友们
是不是有时会感到肩膀痛
抬不起胳膊
一般来说你们会担心
是否患上了肩周炎？
拜托，先别乱对号入座，真正的“肩周炎”临床发病率并不高，只占肩痛的10%-30%。把所有的肩膀痛都误诊为“肩周炎”，容易导致错治，让病情更恶化。
“肩关节疼痛及活动受限至少包括以下几种病：肩峰撞击症、肩袖损伤、肩峰下滑囊炎、肩关节不稳定、关节内游离体和狭义“肩周炎”（即粘连性关节囊炎）等。”
现在科普一下
两种最常见“肩痛症”
肩峰撞击综合症肩峰撞击综合症，是肩痛最常见的原因，占肩痛的第一位。
主要表现：肩部疼痛，夜间疼痛加重，不小心变换体位，就会出现刀割一样的刺痛。手臂上举困难。
症因：局部骨质增生形成骨刺，加上外伤、炎症等原因，肩峰下软组织肥厚，当手臂上举时，肩峰骨刺擦过或撞击肩袖的表面，这就造成了肩关节的疼痛和活动受限。以前肩峰撞击综合症归于肩周炎，用一般方法保守治疗效果不佳，结合拍片和核磁共振检查，可以明确诊断。
肩袖撕裂随着年纪的增大，肩袖的功能慢慢退化，就像绳子用久了会发生断裂一样，肩袖也会发生破损，而撕裂是最常见的一种。
主要表现：如果您的肩关节活动范围减少得并不明显，或者患病的手臂活动的范围比正常一侧的手臂略小，除了疼痛之外，更明显症状是上举无力。无论怎么用力，举向斜前上方的手臂就是不能超过60-90度这个范围，好像有人把腋窝的衣袖紧紧拽住一样，出现这些症状就可能是肩袖撕裂。
症因：造成肩袖损伤并不需要很大的力量，因肩袖本身就是“消耗品”，“强弩之末”容易发生撕裂。在日常生活中，手拉在公车吊环上，突然一个急刹车拽一下；或是在家中晾衣服时，撑杆用力过猛；甚至不小心摔跤时用手撑地；还有乒乓球、羽毛球类或游泳等运动爱好者，都容易发生肩袖撕裂。
分类还是很细的有木有
所以专家说
出现“肩痛”
治疗要分步走?
▲简单治疗
对中轻度的肩关节疼痛和活动受限，可以首先通过简单的治疗，如局部封闭、理疗、外用止痛药（扶他林）、服药、针灸、拔火罐和康复训练等。
▲手术治疗
如果经保守治疗2-3周无效者，不应一味观察等待，而应进行全面、详细的检查，以便明确诊断，尽早针对病因进行治疗。对于有明确的结构性的病变或经过系统的保守治疗无效的，需要及时手术治疗。
肩峰骨刺、肩袖撕裂、反复发作的肩关节脱位、严重的肩周炎等，这些均可以使用肩关节腔镜微创技术来进行手术治疗。可以切除骨刺、缝合修复和固定损伤的结构、松解僵硬关节等。手术后循序渐进地进行关节康复训练，达到理想的关节功能，提高生活和运动质量。
小贴士:关节镜治疗是一个高科技的手术，对医生的手术技术和设备要求质量高，但对病人损伤小，恢复也快，像美国前总统克林顿就曾在关节镜下做的前交叉韧带重建，另外国内外很多足球、篮球运动员的膝伤，都是通过关节镜治疗的。▲深度治疗
中老年人肩关节的毛病还很复杂，肩关节疼痛并不是一种完全孤立的疾病，它可能是某些潜在疾病，如糖尿病、颈椎病、冠心病、肺癌等的特殊表现，如果您有这些症状，医院检查一下，以便深度治疗。
众亲
肩膀也是需要呵护的
长期带痛生活
“肩”负不起的不仅是身体
还有你的职场表现
家庭生活以及人际交往
所以请速度跟上
“准确诊断、积极治疗”的队形
关于健康
你们还有其他问题吗
要不要找个私人医生？
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来来来
