女性健康体检，你做对了吗
疾病的预防一般分为三级。
一级预防称为病因预防，是指在疾病上位发生之前针对致病的高危因素进行预防，也可以称为“防患于未然”。WHO认为预防一级预防的基本原则是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，这些多在以前的科普文中已经提及，今天就不再赘述。
二级预防的目的是，早发现、早诊断、早治疗。因为大多数疾病的病因尚不完全清楚，故而要做到病因预防很难。但是由于慢性病可肿瘤大都是一些致病因素长期作用的结果，因此通过做到普查、筛检、定期健康检查来达到早发现的目的，是可行的。
三级预防则是为了防止伤残和促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率。
今天来谈一谈女性的二级预防的重点——定期健康检查。
18-39岁的女性
1、血压的测量
18-39岁的女性需要每2年测量一次血压。如果收缩压在-之间或者舒张压在80-89mmhg之间，则需要每年测量一次血压。如果收缩压在以上或舒张压在90以上，需要及时就医。如果合并有的糖尿病、心脏病、肾病或者其他疾病，则需要更加频繁的测量血压。
2、胆固醇的测量
如果有心脏病的高危因素，则需要在20-45之间就开始进行胆固醇值的测量，如果没有，则从45岁开始测量。如果合并有糖尿病、心脏病、肾病或其他疾病，则需要定期测量。
3、糖尿病的筛查
如果BMI25，或者是有其他危险因素，则需要测量血糖。BMI25意味着你已经超重了。
4、牙齿健康
每年都要进行牙齿健康的检查，并洗牙。
5、视力
如果视力或视物有问题，则需要每两年进行一次眼科检查，尤其是青少年时期更应该定期检查。
6、其他的筛查如果有结肠癌的家族史或者有结肠息肉的病史，或有炎症性肠病，则需要进行结肠癌的筛查。40岁之内的女性，没有必要进行骨密度的监测。
40-64岁的女性
一般推荐这个年龄阶段的女性每年进行一次健康体检。
1、血压的监测原则与18-40岁相同。
2、胆固醇和血糖的测量在一般的健康体检套餐里均有。但如果合并有糖尿病、心脏病、高血压等疾病的话，则需要遵医嘱定期监测胆固醇和血糖。
3、这个年龄阶段最需要注意的就是各种防癌筛查。
乳腺癌：40岁以上的女性每年需要做一次乳腺钼钯；20-30岁的女性需要每3年做一次乳腺体检，40岁以上的女性则每年一次；乳腺自检需要从20岁开始；由于一些女性的疾病史和家族史，需要提前开始行乳腺的检查
结肠癌：女性需要从50岁（如果有结直肠疾病的病史或家族史则应更早）开始筛查结肠癌；筛查时可能会发现一些息肉，息肉可以在转化成癌症之前被治疗。也可以在早期发现结直肠癌，使其得到治疗。
子宫内膜癌：所有的女性都应该知道绝经后阴道的出血、流液可能是子宫内膜癌的症状，需要及时就诊；有一些有高危因素的女性，需要每年做子宫内膜的活检。
肺癌：戒烟戒烟戒烟；55-74岁需要常规检查胸片；如果有家族史或吸烟史，则应该更早开始检查CT；没有吸烟史或者很久之前就戒烟的只需查胸片。
宫颈癌：有研究表明，93%的宫颈癌可以通过宫颈防癌筛查和HPV检查以及宫颈癌疫苗预防。宫颈癌疫苗目前中国大陆没有，只有中国香港有。有性生活史的女性从21岁开始进行宫颈癌筛查；一般来说，比较推荐从21岁开始做宫颈抹片，因为青少年的宫颈癌的可能性非常小，即使出现宫颈细胞的异常，也很有可能自己消失。在21-29岁之间的女性应该每3年做一次宫颈抹片，如非宫颈抹片提示有问题，该年龄段的女性不需要进行HPV病毒的检测；30-65岁之间的女性每5年需要做一个防癌筛查和HPV。也可以每3年做一次；65岁以上，之前的宫颈防癌筛查都正常的女性，不需要再继续做宫颈癌的筛查。但是之前出现过宫颈病变的女性需要根据医生的指导继续筛查；切除子宫和宫颈的且没有宫颈癌病史的女性，不需要进行宫颈癌的筛查；有宫颈癌高危因素的女性应该更频繁的进行筛查。
4、骨质疏松症的筛查
绝经后的女性都应该补钙。多晒太阳，以预防骨质疏松症的发生。
5、牙科和眼科的检查与之前相同，但这个年龄段要注意是否有青光眼的出现。
65岁以上的女性
1、65岁之后的女性，均应进行骨密度的测定，以及早发现骨质疏松
2、如果10年之内的宫颈刷片结果均为阴性，则不需要再定期进行宫颈刷片。
3、其他癌症筛查和眼科及牙齿检查，与65岁之前相同。
在你的体检过程中，你的医生会根据你的表现，评价你是否有抑郁的表现、询问你的饮食和日常生活锻炼规律、是否有烟酒史、平时是否注意使用安全带和安全座椅等。
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