健康微讲最新癌中之王到底离我们有
人体每分钟需呼吸十几次，每天约呼吸次，主要由肺完成。肺部，是人体中最大的器官，但众多外在因素会损伤肺脏健康，且不易被发现病变。潜藏在身边的哪些物质易引发肺部疾病？日常生活如何保护肺健康？肺癌的早期报警症状又有哪些？
环境因素对肺部健康有着重要影响，肉眼可看得到的颗粒物直径往往在75微米以上，而看不到的颗粒物可以进入呼吸道，10微米以下的颗粒物可以潜入肺。
肺癌，号称“癌中之王”，发病率很低，死亡率高。但肺癌的发病率和死亡率跃居世界恶性肿瘤首位，与身边潜在的致癌物密切相关。
苯并芘油炸物质可能含有强致癌物，植物油加热超过°时，会产生强致癌物苯并芘。而油雾比水蒸气重，常往下走，抽油烟机不可能在第一时间吸走有害物质。
肺癌，我国首位恶性肿瘤死亡原因，占全部恶性肿瘤死亡的22.7%，80%肺癌的发现都在中晚期，有以下症状时需引起重视：
40岁以上：抽烟年限*每天根数根
长期被动吸烟
有家族肿瘤遗传病史
慢性肺部疾病患者
长期接触致癌物
长期慢性咳嗽，特别是长期（三个月）的干咳，痰中带血或者声音嘶哑的人群
长时间胸痛，有可能是肺癌征兆
不明原因的体重下降，在短期内明显的消瘦，可能是癌症的一个早期表现
1、均衡营养，适当补充富含抗氧化物、β胡萝卜素、硒元素、膳食纤维的食物，辅助黏膜修复，减少炎症等。如：西兰花、紫色高丽菜、粗粮、新鲜水果、蔬菜等；
2、多饮用水可以加速体内废物的排出；
3、吹气球：增加肺部的张力与弹性。每人每天吹40个气球；
4、扩胸运动：每天早上做15-20次，帮助打开肺叶。
当你的身体出现以下症状时，都要高度警惕肺癌的可能，医院就诊，寻求专业医师的帮助。
（1）持续时间超过2-3周或者正规治疗无效的咳嗽；
（2）活动后出现胸闷、喘不上气儿；
（3）持续的胸部或者肩背部疼痛；
（4）痰中出现血丝或咳血；
（5）持续时间较长或正规治疗无效的肺炎；
（6）不明原因的发热、声音嘶哑、疲乏、精神差、体重下降等等。
邀请函
肺癌发病率节节升，不感冒≠不会得肺癌近30年来，肺癌的死亡率上升了4倍，并且还有上升的趋势。我国肺癌情况不容乐观，已成为我国第一大癌症，综合发病率和死亡率都是排名第一，而且早期症状不明显，是悄然无声的“健康杀手”。
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