42岁春雨医生创始人猝死这种病正威胁着
4年前，互联网医疗产品“春雨医生”刚获得B轮融资，张锐在微博上说：“移动医疗，是一件我可以也值得死在上面的事业”。
4年后，一语成谶。
张锐，从《京华时报》新闻部主任，到网易的副总编辑，再到春雨医生的创始人兼CEO，他试图为更多的人提供生命健康通道，创造出“春雨医生”互联网医疗产品的他，却没能让春雨滋润到自己的生命。
他生前“几乎24小时都在工作”
曾称自己“确实很焦虑”
根据公开信息，春雨医生正在为上市融资做准备，近期“24小时都在工作”的张锐面临巨大的压力，此前他接受媒体采访时已透露长期被失眠困扰。
讣告发出后，包括不少成都医生在内的多位医疗从业者都在朋友圈里表达惋惜，称给老百姓带来便利的医疗服务创始人，自己却英年早逝。
值得警醒的是类似的案件不在少数
工作忙压力大，近年中青年猝死案例频发：
年8月16日，上海中医药大学附医院程英武教授在门诊工作时突发急病，仅1个半小时后，经抢救无效于12时30分因病去世，年仅49岁。
年6月29日，天涯社区副主编金波在下班路上北京地铁6号线站台上突然晕倒，现场抢救无效去世。多名生前同事向媒体记者证实，金波“工作比较拼，经常熬夜”。
年6月23日，前阿里巴巴集团数据技术及产品部(DT)总监欧吉良在打羽毛球时猝死，年仅34岁。
年2月20日，著名导演路学长因心脏病突发去世，享年49岁。
年7月2日，原凤凰网总编辑、百视通首席运营官吴征晚间因心脏病发作不幸去世，年仅39岁。
医生提醒：
中青年是猝死的高发人群
医院心内科副主任医师戴玫表示，很多人都以为猝死是上了年纪的人才有的危险，殊不知中青年已成为是猝死的高发人群。
中国心脏性猝死年龄分布为18-80岁，所有成年人都会面临心脏性猝死的威胁，而且18～39岁的青年人猝死占比最高，达到43%；40～59岁的中年猝死占比达39%；而60-80岁老年猝死较少见，是17.9%。
“心源性猝死占总猝死人数的80%，”她表示，在中国，心源性猝死的年发生率为41.84/10万，占总死亡人数的0.04%，意味着我国每天约有人死于心源性猝死。
而在心源性猝死中，最常见的病因是冠心病猝死，而“心肌梗死”（也就是讣告中提到的心肌梗塞）正是冠心病的一种，其病因就是血管发生了一种“动脉粥样硬化”的病变。
血管壁上长出了斑块把血管堵塞后，血液无法在流通，血管下游供应的心肌就会发生缺血坏死，这就是“心肌梗死”。
为什么说时间就是生命
对心肌梗死的患者来说，抢救的时间就是生命，因为随着心肌细胞的缺血坏死，心脏正常的结构被破坏，导致心脏无法像原来一样效率地将血液“泵”到全身，从而引起心衰，导致休克。
坏死面积越大，死亡率越高。
如果持续3个小时，就会有50%的心肌细胞死亡，6小时后坏死心肌达到70%。因此，尽早开通血管，争取挽救濒死的心肌或缩小梗塞范围。
假设：
2小时开通血管，可以将心肌的损害减到最小；
6小时内不能恢复心肌的血液供应，这部分心肌就会不可逆地坏死。
因此，心肌梗死的抢救有“黄金6小时”的说法。
所以，戴玫医生强调，无论什么年纪的人都应该对冠心病有了解，一旦出现疑似症状才能积极自救。
说到心肌梗死，大家都知道会出现胸痛，其实这是最典型的症状。
但也有部分人心肌梗死时可能并没有胸痛，而是表现为手臂、肩颈或牙痛等其他症状，所以识别心脏病发作的症状对于及时求救非常重要，主要包括：
如果既往有冠心病，平时有发作心绞痛的经历，且服用硝酸甘油后症状通常可以缓解，那么需要注意了：
如果心绞痛症状持续15分钟仍不缓解，那么高度怀疑有心肌梗死的可能性！
哪些人有得心梗的风险？
心肌梗死的危险因素包括：
吸烟、三高（高血压、高血脂、高血糖）、肥胖／超重、缺乏运动、早发冠心病家族史（即父亲或兄弟在55岁以前，母亲或姐姐在65岁以前被诊断为冠心病）。
因此，有以上危险因素的人群可能需要警惕心肌梗死了。
另外，即将从事高强度运动的（例如跑马、登山等极限运动）人群也要注意。
然而，心梗求救有方法
发作前1个月有预警症状
“心肌梗死是可以抢救成功的，发作前的1个月到1小时都可能有预警的症状，只要引起足够重视，悲剧是可以避免的。”
戴玫医生表示，只要是持续发作超过半小时胸痛，或者肚脐以上、下颌以下的不舒服感觉，都可能是心肌梗死的表现。
掌握以下一些急救方式很重要：
1、千万别等待，立即让医院的急诊室或者立刻拨打！哪医院，只要能做一份心电图，医生就可能识别出危险的信号。
2、患医院，这样非常危险。
3、如果家里有阿司匹林，对阿司匹林不过敏并且没有胃肠道出血者，可以嚼服mg阿司匹林，不应再自行服用其他药物，等待医生的救治。
另外，心梗咋预防？
“心脏康复”帮你把心管起来
戴玫称，这几年，起源于发达国家的“心脏康复”理念也逐渐在国内流行。
动脉粥样硬化是长期形成的，可以通过一套科学的康复管理办法，降低冠心病的风险：
合理运动
情绪与压力管理
积极控制高血压、血糖
药物
介入治疗
冠状动脉搭桥手术……
这一套方法，统称“心脏康复”管理。
在美国，保险公司已经认识到康复治疗对冠心病人的益处，有专门的保险支付这部分花费。一项纳入名冠心病患者的含有63项研究的荟萃分析显示，以运动为基础的康复治疗，使心血管死亡率下降26%，再入院率下降18%。
由此来看，学习健康常识是非常必要！说不定哪天，一个健康防护的小动作就救了自己的命。
饮食上也要注意
