世界无烟日您可能不知道抽烟不仅仅只
什么是平装？
烟草制品平装是指除以标准颜色和字体显示品牌名称和产品名称外，限制或禁止在包装上使用其他标识、颜色、品牌形象或推销文字的措施。
为什么要使用平装?
平装是减少烟草需求的一项重要措施，可以降低烟草制品吸引力，限制将烟草包装作为烟草广告和促销的一种方式加以使用，对误导性包装和标签实施限制，并增进健康警语的有效性。
为什么说平装就绪？
截止年5月，至少有85个国家或地区使用图形警示烟盒包装，覆盖全球过半人口。超过60个国家和地区的图形警示面积大于50%。
世界上有哪些国家已经使用了平装?
年12月，澳大利亚成为首个全面实行平装的国家。因此，出口到澳大利亚的中国卷烟要长成这样：
（警语：吸烟导致心脏病）
抽烟危害：
?心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
?呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。
?消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
?脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
?内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
?口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。
?眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（WorldNo-TobaccoDay），并从年开始执行。从年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。选择5月31日作为世界无烟日是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
今天是“世界无烟日”，据中国疾病预防控制中心发布的《年中国成人烟草调查报告》显示，每10个男人中，就有5个人抽烟；对公共场合抽烟行为，大家都很反感。
另外，大家对抽烟的危害性还认识不够，虽有八成人知道抽烟会导致肺癌，但仅有2-4成的人知道抽烟会致使中风、心肌梗塞和勃起障碍。
个男人中有50个抽烟本次调查数据主要是与年的数据进行对比。数据显示，15岁以上人群的吸烟率为27.7%，男性为52.1%，女性为2.7%，相当于个男人就有50个抽烟，而个女人中，抽烟的不到3个。这组数据与年相比变化不大。
然而，“二手烟”倒是与年相比少了很多。在公共场合的种类中，餐馆是遇到“烟民”最多的地方，年，有87.6%的人在餐馆见过人抽烟，年，有76.3%的人在餐馆遇人抽烟，比例降低了11.3%；
降幅最大的是中小学，年，中小学（室内和室外）的抽烟率为34.6%，年为17.2%，其次，是政府大楼，抽烟率从5年前的54.9%降到38.1%；另外，工作场所、医疗机构、公共交通工具上的抽烟率均较5年前有所降低，降幅均在5%~15%不等。这表明公共场合的禁烟还是很有力度的。
2抽烟会致使心脑血管疾病调查还显示，大家对抽烟的危害性，还是认识不够。虽说有接近80%的人知道抽烟者容易患肺癌，但却很少有人知道抽烟还会导致中风、心肌梗塞、勃起障碍。据调查，只有31%的人知道抽烟会引发中风，42.6%的人知道抽烟会导致心肌梗塞，且知道抽烟会致使男性勃起障碍的仅有19.7%。
医生提示：抽烟时会吸入大量的微小颗粒，这些颗粒进入肺部后，会“侵入”毛细血管，引发动脉硬化、血栓等心脑血管疾病。而中风、心肌梗塞、勃起障碍均是与心脑血管障碍相关的症状。
陈达开说他有一个30余岁的病人，每年冬天都坚持每日0米的冬泳，可谓运动健将。但就是爱抽烟，从十几岁开始有了烟瘾，每天要抽完一包。“如今动脉血管硬化衰老，心脏中装了2个支架。我跟他说，如果不戒烟，再怎么游泳也没用。”
他还说，在这些病人中，大部分都不知道自己的疾病与抽烟史有关。
3“低焦油”烟不等于低危害市场上有一种“低焦油”烟，不少市民都以为，抽“低焦油”烟就可以保障健康，将抽烟危害减少。事实上，这是一个误区。调查显示，仅有24.%的人对此有正确认识。记者做了个微调查，对30个抽烟男士进行了采访，发现仅有5个人明白“低焦油”不等于低危害。
烟草中焦油仅仅是危害人体健康的一小部分，对人体危害较大的主要是香烟中的亚硝胺、苯比芘等致癌物质，以及危害心脑血管的微小颗粒。因此，单单只降低香烟中的焦油含量，其实无济于事。
不仅如此，低焦油烟可能还会让人烟瘾更大。低焦油烟的烟味比较淡，抽烟者抽完后会觉得不过瘾，还会再多抽几根，最终导致抽烟量增多，反而更容易危害健康。
抽烟除了会致使肺癌、心脑血管疾病以外，还可能会导致鼻咽癌、口腔癌、消化道疾病。
新闻加点料
吸烟对口腔健康有哪些影响呢？
口臭口气是指从口腔或者其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。
据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔内微生物腐败消化口腔滞留物质产生挥发性硫化物等异味物质是导致口臭的主要成分。有研究证实吸烟可以使口腔中挥发性硫化物含量明显升高。烟气中含有大量的挥发性硫化物，并且大量吸烟还会形成毛舌使食物残渣滞留，唾液分泌减少而加剧口臭。
牙齿着色吸烟会使大量烟斑沉积在牙齿表面，导致所谓的“烟屎牙”。
吸烟往往使牙齿染上黑色或黄色，特别是下前牙的舌侧牙颈部，刷牙也不易刷掉，每当张嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齿，尤其是在社交场合，这种尴尬局面很难挽回，吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。
牙周病牙周病是指发生在牙周支持组织的各种疾病，是人类最古老，最普遍的疾病之一。目前，牙周病主要包括牙龈病和牙周炎两大类，前者只发生在牙龈组织，而后者则是累及四种牙周支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质）的慢性感染性疾病，往往引发牙周支持组织的炎性破坏，其主要临床表现是牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力，严重者牙齿可自行脱落或者导致牙齿的拔除。流行病学调查显示牙周炎是我国成年人丧失牙齿的首位原因。
吸烟是牙周病的公认的高危因素之一。许多研究都证明吸烟与牙周病的发生、发展有密切的关系。吸烟者较非吸烟者牙周病的患病率高、病情重，而且烟龄越长，每天吸烟的量越多，牙周病越严重。
有人统计吸烟十年者患牙周病的概率是不吸烟者的1.3倍，当吸烟16一20年时，其概率增大为8倍，这就说明吸烟时间越长，他们患牙周病的机会就越多。
吸烟会刺激牙龈，容易得牙周病，并且病情也较重。在严重的牙周病患者之中，80%是吸烟者；吸烟者比不吸烟者平均多缺失两颗牙。吸烟虽然不是牙周病的根本原因，却是重要的诱因之一。
口腔黏膜白斑口腔白斑病是一种口腔科临床上较常见的疾病，表现为口腔粘膜上擦不掉的白色斑块，属于癌前病变，有转变成口腔鳞癌的潜在可能。
一般的良性白斑仅表现为粘膜粗糙、刺激性疼痛等不适感，戒烟后症状可相应消退，而粘膜角化不良的白斑有转化成口腔癌的可能。
流行病学的调查显示，白斑的发生率与吸烟史的长短及吸烟量呈正比关系，若每日吸烟支数×吸烟年数支年，发生白斑的危险度增加。此外香烟制品种类的不同与白斑发病率高低亦有差异，其由高到低的顺序是：旱烟纸烟水烟；国内学者用香烟的烟雾刺激或烟丝提取液直接涂布与粘膜均可制备出白斑的动物模型，证实了吸烟与白斑发病关系密切。
口腔癌口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，占全身肿瘤的5%—6%，是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。
根据临床统计，在口腔癌的患者中，90%为吸烟者，其中男性吸烟者的患癌率是不吸烟者的4倍，女性则为9倍之多。
大量的流行病学研究已经证实吸烟与口腔癌密切相关，吸烟人群中口腔癌的发生率及死亡率比不吸烟者要高2—3倍。此外，吸烟可以加重再次发生口腔癌的危险性。口腔癌治愈后继续吸烟者40%可发生第二原发癌，而治愈后戒烟者仅6%，非吸烟者治疗后的5年生存率明显高于吸烟患者。
口腔癌的发生与吸烟的时间和吸烟量成正比。还有研究证实，吸烟和饮酒对口腔癌的发生有协同作用，如果有烟酒嗜好，吸烟饮酒作用将增加口腔癌的危险性2.5倍。
建议口腔健康是身体健康不可或缺的一部分，为了维护口腔健康，提出几点忠告：
1、不要吸烟；
2、注重口腔卫生，经常漱口，正确刷牙；
3、定期做口腔检查，以便早期发现疾病，及时治疗；
4、健康饮食，避免经常性咀嚼槟榔，减少脂肪摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
来源：健康中国、温医附二院
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