健康丨除了三高，还有鲜为人知的心脏新杀
糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等，已是众所周知的心脏“杀手”，人们也比较注意防范。但一些新的“伤心”因素却鲜为人知，致使人们的“护心”防线出现破绽！为了你和家人的健康，一起来看看吧！
低气温
比利时研究人员调查了平均年龄为63岁的心脏病患者1.6万名，结果显示：气温每下降10℃，心脏病发病风险上升7%。
气温下降之所以会引起心脏病发作风险骤增，乃是因为皮肤的冷感受器受到刺激，交感神经系统引发儿茶酚胺水平（与心脏病有密切联系）升高所致。同时，寒冷状态下，血小板聚集和血液浓度也随之增加，容易导致血管中血栓和血块的形成。
对策：心脏病患者务必做好保暖事宜。
吸烟
一些人误以为吸烟有害是指吸烟多的人，偶尔吸一点应该没问题吧。可英国学者新近敲响警钟：烟不在多，吸就有害！就心脏而言，哪怕你每天只吸1支烟，罹患心脏病的风险也可增加3倍，若为女性，则患肺癌的风险也会上升。
对策：彻底戒烟，包括避开二手烟、三手烟。
抑郁
心态与心脏健康关系密切，患有抑郁症的女性患上心脏病的可能性是那些没有抑郁症女性的2倍。心脏病患者如果患有抑郁症，再次发作的可能性也要高于未患有抑郁症的病人。治疗抑郁症有助于降低心脏病发作风险，并可改善心脏病患者的生活质量。为此，美国心脏协会的专家提议，将抑郁症正式列为心脏病，尤其是急性冠脉综合征的重要危险因素。
对策：积极防治抑郁症。
滥用抗生素
国外研究显示，某些广谱抗菌药物（俗称“抗生素”）与心脏病死亡风险之间存在某种关联，对于有心脏病的人更是如此，阿奇霉素堪称代表。美国药管局敲响警钟：阿奇霉素可能引发心脏电活动异常变化，或导致潜在致命的心律不齐，血钾水平过低患者，以及正在服用异常心律治疗药物的患者，出现上述风险的几率尤高。
对策：别滥用抗生素，尤其是心脏病患者，要在医生的指导下选用。
过量补钙
时下，盲目大剂量“补钙”的现象较为普遍。德国医学专家大声疾呼：钙摄入量的整体提高（不论是从补充剂中还是特定食物中摄取），并没有显着避免心脏病和中风的优势，反可能将心脏病发作的风险翻倍。
芬兰一项涉及上万名女性的研究提示，钙剂补充可使女性的心脏病风险升高24%；德国一项前瞻性研究表明，经常盲目服用钙补充剂的男性比从来不服者，罹患心脏病的风险高出86%。
对策：是否补钙应先咨询医生，切忌盲目补充，且最好“食补”（即多摄取豆类、绿叶蔬菜、鱼虾等富钙食物），适度多晒太阳，少用钙剂，尤其不宜长时间超量服用。
呼吸道感染
感染会引起人体内的炎症反应，而炎症可以导致心脏病或脑中风发作。美国新近一项研究显示，被诊断患有流感或其他呼吸道感染性疾病后的3天内，患者心脏病发作的可能性会比健康人高出5倍。
对策：注射流感疫苗、肺炎疫苗，防止呼吸道感染，老人及儿童尤应重视。
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