心肌梗塞怎么发生谁是高危险群
哪些人是心肌梗塞的高危险群？
●中老年人：动脉硬化是老化的自然现象，年龄越大，动脉硬化的情形也越严重，血液流通不如年轻时顺畅，发生心血管疾病的风险自然提高。但如果注意饮食、规律运动，可以减缓动脉硬化的速度。●有家族病史●血压、血糖、血脂过高●体重过重●吸烟●生气、压力大、过度疲劳、感染发炎（如肺炎）、天气忽冷忽热、突然剧烈运动。哪些运动有益心脏？以腿部运动为主的有氧运动可以提升心肺功能，例如健走、慢跑、游泳、骑单车等。也可以在生活中多运动，例如爬楼梯、提早两站下公交车，走路到目的地。运动要注意几个原则：不要突然剧烈运动：最好从散步开始，每周慢慢增加速度、距离，两、三个月后达到目标。测量心跳：运动时心跳每分钟达到（－年龄）×0.6到0.7，比如40岁，运动时心跳每分钟达到～下，这样的运动强度就很适合。规律运动除了能预防心血管疾病，万一血管开始阻塞，还有机会提早发现，运动等于时常给我们机会测试身体的状况，看看跟过去有没有不一样。前新加坡总理李光耀就是在游泳时突感胸闷，检查后发现血管阻塞，及时治疗。如果从不运动，可能无从发现异状，一发病就很严重。一分钟医学教室〡心肌梗塞是怎么发生的？心肌梗塞，致病原因是供给心脏血液的冠状动脉被血栓阻塞，瞬间导致心肌缺乏氧气和养分而受损(见下图)，严重者可立即造成猝死，需要尽快动心导管手术，用支架撑开血管阻塞处，恢复血流，或接受冠状动脉绕道手术。
心肌梗塞的症状包括急性胸痛、冒冷汗、晕眩、呕吐、心律不齐等。疼痛有时会散布到一侧的手臂、肩、颈部、下巴、上腹部或背部，但也有人没有明显症状。
（康健）
赞赏
