一周爬两次10层楼梯，能使心肌梗塞发病率
据韩国《朝鲜日报》2月28日消息，血管疾病被认为是在百岁长寿时代比癌症更可怕的疾病。若患上血管疾病，会给家人带来精神和经济负担。但若纠正好生活习惯，血管疾病是能够预防的。最简单的预防方法之一就是走路。
据韩国心脏学会进行的调查结果显示，2/3的韩国人每天步行时间不超过30分钟。若一周爬两次10层楼梯，能使心肌梗塞发病率降低20%。同时，日常生活中应远离点心、快餐和油炸食品，多吃蔬菜、水果和非油炸的鱼类。
此外，与运动和饮食同样重要的是心理状态。忧郁、愤怒和孤独人群患血管疾病的危险较高。应该特意抽出时间与朋友见面或和家人一起度过休息时光。
其实，预防心脑血管疾病除了运动之外，最好能结合物理治疗。天基权SLT半导体激光治疗仪透过对鼻腔血管的照射，把单色弱能光量子注入血管内，为血红细胞加能充氧，从而改善血液循环的质量，改善人体微循环。为你的运动起到事半功倍的效果，更重要的是还可以改善脑梗塞、血管性头痛、脑外伤后遗症及慢性心脑血管方面的疾病状况。
温馨提示：天基权SLT半导体激光治疗仪不在网上销售。详情请登录深圳天基权健康科技集团北京治疗白癜风的最好的医院白驳风
