注意这五种行为，可能会让你得肺癌

采访专家

医院胸心外科主任薛涛教授

年开始，肺癌跃居第一夺命癌症以来，一直是“头号癌症杀手”。年，南京肺癌占了癌症死亡数的22.83%，比例跟全国水平持平，也就是说，约每5位南京癌症死者中有一位是肺癌。

肺癌跟啥有关系？医院胸心外科主任薛涛教授说，肺癌的发病与生活方式有密切关系，肺癌的首要高危因素是吸烟。其次是环境中的污染，如大气污染、粉尘污染、室内装修和烹调油烟造成的居住环境的空气污染等。

五大肺癌致癌因素

1主动吸烟及被动吸烟

吸烟会大大增加肺癌发生概率，这一点毋庸置疑，大量研究数据表明肺癌死亡约90%是由于吸烟所引起的，吸烟过程中可产生40多种致癌物质，其中与肺癌关系密切的主要有多环芳烃类化合物、苯、砷、丙烯、烟碱(尼古丁)、一氧化碳、和烟焦油等，这些致癌物质可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞DNA的损害，某些癌基因的激活，抑癌基因的突变和失活，导致细胞遗传信息转化癌变。

有的肺癌患者从来不抽烟，也得了肺癌，肺癌除了和主动抽烟有关，还存在一个被动抽烟，也就是通常所说的抽二手烟。如果肺癌患者的家人、办公室同事一直在抽烟，抽二手烟的病人得肺癌的风险是明显增加的。国外有研究就发现，如果配偶是抽烟的，和配偶生活时间越长，得肺癌的可能性越大，除外，有研究表明，开始吸烟年龄越早，吸烟年数越长，吸烟量越大，患肺癌的危险性也越大。

2室外大气污染

近年来，在中国，特别是京津冀地区，雾霾天气越来越多。大量研究发现，大气污染是形成肺癌的原因之一。大气中的颗粒物、硫氧化物、氮氧化物、重金属等污染物，都会导致肺癌的发生。

世界卫生组织在年9月份，首次提出空气污染是“一类致癌物”，如果长时间暴露在雾霾天气中，得肺癌的几率就会增高，但到底是多高，现在还没有确定的指标。专家指出，空气污染物其危险程度等同于烟草。尽管雾霾是否会导致癌症，不同的专家会有不同的解读。但有一点不会有分歧，愈来愈严重的雾霾胡导致未来肺癌的发生率明显上升。

3厨房油烟

据介绍，厨房油烟中都含有致癌物质，同样是肺癌发生的潜在杀手。室内空气污染不单纯是厨房油烟，这里面有天然气，或者是石油液化气燃烧以后产生有害气体。这些物质都可以导致危害。

专家建议，在烹调全过程要开着抽油烟机，窗户要打开，多通风，最好不要在室内进行烧烤，要选用天然气替代煤气，以及在厨房里面摆放一些绿色植物等。

4室内装修污染

我们大多数人90%以上的时间都是在室内。因此在关心室外的雾霾天气的同时，我们更要关心室内空气质量。除了室内有无油烟及是否有抽烟者外，装修污染也是室内较大污染。

目前我国室内装修常用到的工业胶、地板革、墙纸、家具漆等里面都含有苯、甲醛、氡等有害物质。专家建议，选择装修材料，特别是卧室装修，一定要环保绿色。

5生气

专家指出，肺癌也是一种被“气”出来的病。经常生气，心情不好的人发生癌症的几率更大，这适合所有的癌症，肺癌也一样。爱生闷气，孤僻的性格，我们称之为癌症性格。

专家建议，我们应尽可能管理好自己的情绪，远离“气”出来的疾病。

高危人群丨每年做一次低剂量CT筛查

现在全世界各地已经公认，用胸部低剂量螺旋CT去进行筛查，可以“早期发现早期肺癌”，但也不是所有人都必须进行这类筛查，一定要锁定肺癌的高发地区，针对肺癌的高危人群进行筛查。对于40岁以上的高危人群，应进行每年一次的低剂量螺旋CT筛查。

常见高危人群有：肺癌高发地区、年龄在50到79岁、长期吸烟、肿瘤家族史、既往有肺部疾病史、职业与环境致癌因素等。