教你如何预防心肌梗塞
昨天朋友圈被“追忆春雨医生创始人张锐，向每个科技与互联网创新者致敬，创业维艰，永不放弃！”消息刷屏了，带着好奇点开阅读，原来就在昨晚18：03分，春雨医生官方发布公告，宣布春雨医生创始人兼CEO张锐，因突发心肌梗塞，不幸于年10月5日晚在北京去世，享年44岁。
触目惊心的44岁，这可是一个男人的正当年！一直以来我都有个习惯，当听说有人因病去世后，一定会去了解导致这种疾病当生活习惯或因素有哪些以及如何预防，今天带着同样的疑问，对心肌梗塞进行了初步了解。
有资料显示，近几年心肌梗塞的发病率越来越高，并且呈年轻化趋势。尤以35岁至45岁中年人居多，而心梗发病也日趋年轻化，缘何心梗盯上这些人？专家指出：心肌梗死发病率升高与现代人不健康的生活方式密切相关，但十个心梗九个可防，心梗发病并非不可控。
那么，怎样预防心肌梗塞的发生呢？
首先，90%的心肌梗塞是可以预防的。
诱发心肌梗死的两大主要原因：
一、不健康的生活方式，比如吸烟，大量饮酒、精神紧张、缺乏运动、营养搭配不合理等原因；
二、多由高血压、高血脂、高血糖、肥胖等四类疾病所引发。中年人，生活压力大、应酬多，常常过量饮酒、频繁吸烟、熬夜等，而年轻人中高血压、高血脂、高血糖、肥胖等四类疾病日渐增多，控制不到位，这些因素都大大增加了他们的患病风险。
烟草中含有的尼古丁可在身体内形成上百种毒素，严重损伤血管从而导致动脉粥样硬化斑块形成，因此戒烟至关重要。
喝酒也应适量，每次喝白酒不宜超过一两，红酒最好不要超过ml，啤酒尽量少喝。
除了持续的胸闷、胸痛等症状外，其实很多人不知道，急性心梗发病可毫无疼痛感，或是症状类似于胃肠炎、牙疼、颈肩疼痛，而这些症状常被患者忽视，延误病情，还有无痛心梗其实也并不是毫无疼痛感，只是可能轻微的疼痛感未被患者感觉到，这种情况常发生在糖尿病人与脑血管疾病患者身上，因为他们对于疼痛的感觉较之正常人稍显迟钝。因此，其危险性就更大。
那么心梗发作缘何殃及肠胃呢？因为心肌梗死也分部位，若是下壁和后壁心肌梗死，此处分布较多的迷走神经，迷走神经支配肠胃，因而犯病时会出现呕吐、拉肚子等类似胃肠炎的症状。
如果心脏的神经将疼痛传到大脑，大脑再传到脊柱神经，进而将疼痛传递给胸部、背部、肩部等，则会引起这些部位的疼痛。
由于急性心梗有时发病症状并不明显，要注意的是，糖尿病、脑血管疾病患者如出现胸部轻微不适须立即就医检查，普通人若平时没有胃肠方面的疾病突然出现胃肠炎症状，或是无缘由出现牙痛、咽痛、颈肩痛等情况则必须引起患者及家属的重视，医院查出病因，排除隐患。
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