哪些因素会诱发心肌梗死,广丰侬平时该如
心肌梗死是指心肌的缺血性坏死，是在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或者中断，使相应的心肌出现严重而持久的急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。90%以上的心肌梗死是由于冠状动脉粥样硬化病变的基础上血栓形成而引起的，较少见于冠状动脉痉挛，少数是由栓塞、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞，使心肌严重缺血1小时以上就会发生心肌坏死。
在增加心肌耗氧量或者诱发冠状动脉痉挛的体力或者精神因素的，都有可能使冠心病患者发生急性心肌梗死，一般常见的诱因有这么几种：
激动：有一部分心肌梗塞病人是因激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。
吸烟酗酒：吸烟和酗酒会诱发冠状动脉痉挛以及心肌耗氧量增加，从而诱发急性心肌梗死。
突然寒冷的刺激：突然寒冷刺激是心肌梗死很常见的诱发因素之一，在比较寒冷的冬春季节，持续低温、大风、阴雨天气，则会使得急性心肌梗死的发病率较高，因此冠心病患者要十分注意防寒保暖。
劳累：过度疲劳和连续紧张的劳累等因素，是心肌梗死的诱发因素之一。劳累会使心脏的负担明显加重，心肌需氧量突然增加，就会造成心肌短时间内缺血和缺氧，从而发生心肌梗死。
暴饮暴食：如果吃了含高脂肪、高热量食物后，血脂浓度会突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
如何预防心肌梗死？
平时饮食上要多吃一些疏通血管、养血管的食物，避免血管堵塞引发冠状动脉粥样硬化形成斑块，这里介绍一个食疗方子：
食疗配方：姬松茸、芦笋各取5克，枸杞子、蜂蜜、白砂糖、魔芋粉各1克
将这些食物洗净入锅后煮上一个小时，等到所有食物都煮熟，将汤倒出，每天喝2-3次即可。如果嫌麻烦的，或者没有条件煎煮的，可以喝相关的姬松茸芦笋复合菌发酵品，在网上有很多类似的发酵品，相对于食物煎煮也有相同的效果，主要是利用益生菌发酵后，将姬松茸、芦笋的功效成分增强了，也更利于人体吸收。
冠心病患者应该在医生指导下，坚持服用阿司匹林、卡托普利等药物，会降低心肌梗死的发病率；患有高血脂、高血压的中老年人应该积极进行降血脂、控制血压，也可降低心肌梗死的发生率；同时也要保持心态平衡，切不可大喜大悲，也要根据气候变化，加减衣服，让身体保持在一个适合的温度。
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来源：网络
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