每天一杯酒,活到九十九胸外科吴汉生医生
北京哪里有治疗白癜风的 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250525/i5vioqa.html酒文化可以说是中国传统文化中不可缺少的一部分，许多名篇佳作都离不开酒的作用。“古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名。”“且乐生前一杯酒，何须身后千载名？““三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急。”武松打虎要喝酒，男女间的调情也离不开酒，古龙的酒里江湖更是荡人心魄。总之就是酒里乾坤大，杯中日月长。今时我们有幸生活在盛世，在传统酒文化的土壤里，已经诞生出一股元的白酒股票，而上万亿的酒企也已经不再孤单了。在这里抛开酒文化，只聊与酒相关的健康问题。各种公众场合，我们大多都能看到“吸烟有害健康”的标示，那么喝酒呢？“每天一杯酒，活到九十九”，“大酒伤身，小酒怡情”这样的俗话到底靠谱不？一直以来有不少资料分析常喝小酒对健康的好处，我在网上搜了一下，列出以下常吹捧的喝酒的好处：常喝能增强心脏功能，使心脏慢而有力；能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性；能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活；能促进人体血液循环和新陈代谢；会消除心脏缺血性症状或降低血压；使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸；喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会；喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美；喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性；喝酒能减少激素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。真相是怎么样呢？世界卫生组织的公告是：喝酒有害健康，喝酒所导致的疾病超过种，每年超过万人因为喝酒而死亡。我们先来看看酒精的代谢示意图：乙醇进入人体后，会在乙醇脱氢酶(ADH)的作用下生成乙醛，再由乙醛脱氢酶(ALDH2)催化生成乙酸。喝酒脸红可能是身体内缺乏代谢乙醇的酶，导致体内累积过多乙醛，而乙醛会造成血管扩张使脸泛红。若控制乙醛脱氢酶(ALDH2)的基因缺失，则酒精的中间代谢产物乙醛便无法转换成乙酸，过量乙醛在人体内的长期累积会提高癌症发生率。研究表明中国有近一半的人体内缺乏乙醛脱氢酶(ALDH2)。陈哲宏说，以台湾省人群调查为例，ALDH2基因缺失率约47%，高居世界之首。我们来看看国际顶尖杂志《自然》近几年连发的2篇重磅研究，年1月3日，JuanI.Garaycoechea等人发表的文章表明：酒精的代谢产物乙醛会造成大量造血干细胞突变。携带ALDH2基因缺陷的小老鼠摄入酒后，DNA突变的数量是对照组的4倍。同期，Skrott等人的论文也表明了喝酒有致癌性。最近在欧洲杂志发表了一个韩国人超过1千万人的研究，专门调查喝酒的情况，与房颤（某种心律失常）发生率的对比，每天都喝酒的人比每周喝2次酒房颤提高了40%多，而不喝酒测没有房颤的风险。那么少喝点酒呢？不是说小酒怡情吗？4年，意大利学者发表了一篇调查文献，他汇总了过去三十多年发表的喝酒与肿瘤等14种疾病以及受伤情况。结果发现：即使每天只摄入25克酒精，也会导致多种疾病的风险的增加。患口腔癌和咽癌的风险增加82%，喉癌增加43%，食道癌增加39%，慢性胰腺炎增加34%，乳腺癌增加25%，肝硬化增加1.9倍等。美国国立卫生研究院（NIH）就曾紧急叫停了一项证明每天少量饮酒有益健康的临床试验，因为试验所需的1亿美元经费，竟然有2/3是各大酒厂提供的……吃人嘴软，拿人手短，这么做出来的试验能有多少说服力？所以说无论喝大酒还是小酒，只要是经常喝，都有害健康。几年前在世界著名医学杂志《柳叶刀》上，全球疾病负担研究组研究发现：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！而且，饮酒是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的主要凶手之一！生活中抽烟喝酒的人常会反驳，喝酒抽烟的活到八九十岁大有人在，不抽烟不喝酒的才活六七十岁也有很多。在此我们必须要明白一个事实，人体的健康或是否长寿大部分决定于自身的基因，次之再受后天的生活习惯与医疗卫生条件决定。这就涉及人体自身纵向，或与他人横向对比的问题，我们应该跟自己的比，不要跟别人比。正如有的车是雷克萨斯，有的车是国产QQ。同样是车，一出厂质量不可对比。但同样的车，精心维护与随意损耗，寿命自然不同。古龙先生如果不喝酒，不知道还会有多少武侠佳作现世，嗟叹！对酒当歌，人生几何？答：来日无多。
