冠心病的危害与防治
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心脑血管疾病已成为继肿瘤之后危害人体生命健康的又一大杀手。而心血管疾病最为常见的就是冠心病，由以心绞痛型和心肌梗死型最为突出。
发病时患者多出现胸部压迫窒息感、闷胀感、压榨性疼痛。甚至放射至左肩、左上肢前内侧，达无名指和小指。甚至胸痛彻背、气短、喘息不能卧、昏厥等症状。心绞痛症状较轻，一般发病时，舌下含服硝酸甘油可缓解，而心梗则不能。当病情在某种环境、不良生活习惯或情绪波动时，极易迅速发展，致使猝死。
一但患有冠心病，饮食生活上要注意哪些来避免诱发或加速病情呢？
1饮食宜食：
1）饮食宜清淡，易消化，多食蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量宜少。
2）多吃含有抗氧化物质的食物如脱脂牛奶、豆及豆制品、芝麻、山药等
忌食：
1）忌吃高胆固醇、高脂肪的食物，如螃蟹、肥肉、蛋黄等
2）忌喝浓茶、咖啡，少食油腻、脂肪、糖类食物
3）戒烟少酒
2生活保健1）生活要有节律，早睡早起，避免熬夜。
2）做到劳逸结合，避免过重体力劳动或剧烈运动。应采取清晨散步做有氧运动或打太极拳等小运动，大作用的方式为宜
3）避免情绪波动，过度怒喜、惊恐及思虑
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