熬夜加班的物流小哥却无奈进了医院气
全国白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/潮新闻客户端记者何丽娜通讯员陈岩明王燕“双十一”刚过，你精挑细选的商品到货了吗，但医院。“最近工作强度大，加班熬夜比较多，但这种时刻，大家都想好好拼一波。”医院心血管内科病床上的小刘（化名）从事物流分装工作，若不是就诊及时，后果不堪设想。人刚三十出头，烟龄却已近二十年，医院心血管内科副主任陈申杰在查房时特别提醒小刘，这种不良生活方式无疑是在给身体增压。医院心血管内科副主任陈申杰查房小刘（图片由受访者提供）“双十一”刚过物流小哥突发心梗近日中午，刚吃完饭准备继续工作的小刘，突然感到一阵剧烈的心绞痛，并伴有头晕，休息后疼痛仍未缓解，曾接受过相关科普的他脑海中突然冒出一个念头：可能是心梗了，于是赶紧向身边同事呼救，并拨打。没过多久，小刘被紧急送入医院钱塘院区急诊中心，接诊的汪波医师立即为其开通绿色通道并启动胸痛急救流程，心电图报告提示，超急性期前壁心肌梗死，急诊医护团队立即帮助患者完善术前准备，启动导管室。在急诊及导管室医护团队的共同努力下，心血管内科副主任陈申杰和徐晓明副主任医师为小刘紧急开展冠状动脉造影及支架植入术。术中造影提示：患者左冠状动脉主干（LM）未见明显狭窄；左前降支（LAD）中段血栓影伴99%狭窄；左回旋支（LCX）多发斑块，中段30%狭窄，右冠状动脉（RCA）多发斑块，中段30%狭窄。术后小刘恢复不错，转入心血管内科继续康复治疗。“在后续检查后中，发现小刘还有高脂血症，对心梗而言，这更像是无声杀手。”医院心血管内科副主任陈申杰介绍，心梗与不良生活习惯密切息息相关，气温剧烈波动也是诱因之一。图片由受访者提供有研究表明：气温每低1℃，心肌梗塞发病率增加2%，心绞痛在冬季发病的可能性高出其他季节30%。因此，一旦出现胸闷、胸痛、气促等症状时，不要迟疑，请尽早就医。救治心梗，时间就是生命。年开始，我国首次成立“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国1心梗救治日”，这有两个原因：一旦发生心梗，就要打呼救；另一个方面，救治心梗的时间点，最好在分钟以内。如何预防和救治心梗要注意这些事关于心梗救治，医生提醒大家一定要记住“三步法”：第一步：发现心梗急性心肌梗死典型症状是胸痛，通常在胸骨后或左胸部，可向左上臂、颌部、背部或肩部放散；有时候疼痛部位不典型，可表现为腹痛、牙痛、嗓子痛等。疼痛常持续20分钟以上，呈剧烈的压榨性疼痛或紧迫、烧灼感，常伴有呼吸困难、出汗、恶心、呕吐或眩晕等。也有些患者有不典型表现，如女性常表现为不典型胸痛，而老年人更多地表现为呼吸困难，其中最严重的是心脏骤停，也就是所谓的“猝死”。第二步：联系急救一旦怀疑是心梗，应立刻拨打“”急救电话。沟通时，请保持镇定，切忌惊慌失措，说清患者的年龄、性别、当前情况，原有的患病史，已给病人用过和药物，患者发病全过程等信息；务必讲清现场地点或等车地点，等车地点应选择如路口、公交车站、大型建筑物等有明显标志处。第三步：保持镇定，合理施救在急救医生到来之前，患者身边不能离开人，在随时观察患者病情变化的基础上，要让患者保持平卧状态，不要随意搬动，避免增加其心脏负担。保持室内空气流通，努力使患者保持情绪平稳，如家中有吸氧仪器，应给予吸氧，同时科学进行心肺复苏。毫不夸张地说，心梗正愈发年轻发，中青年更应引起重视，这部分人往往上有老、下有小，普遍认为自己苦点累点没什么，对身体健康不关心，有点不舒服忍忍也就过去了，生活方式也并不健康，而这次小刘的突然发病，也有很多综合因素相关，其中最主要的包括吸烟过多，长期熬夜，过度劳累。中青年心肌梗塞的发病人群主要是脑力劳动者，有的人工作起来好几天都不休息，长期熬夜，会使交感神经过度兴奋，这种过于劳累的生活，本就非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。再加上现代生活节奏快，几乎时刻都要面对压力，人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，很多男同胞很喜欢通过抽烟解压，但要注意的是，吸烟会促使动脉硬化，也会引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心肌梗塞。在日常生活中如何预防心梗？首先要养成健康的生活习惯，早睡早起，保证睡眠充足，保持心态平和，尽量避免情绪波动，同时根据个人喜好选择合适的运动，每周三至五次，每次30分钟以上，但也不能过度运动，谨防运动损伤。在饮食方面，以富有营养的清淡饮食为主，多食新鲜的瓜果，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜过饱，戒烟戒酒，定期健康体检，排除相关危险因素。说到这，医生也特意给大家介绍几款防心梗、护血管的美食。玉米木耳粥原料：玉米g，黑木耳10g。制法：将木耳用冷水浸泡，待泡软后将其撕碎，将玉米煮熟，然后加入木耳一起煮成稀粥即可食用。此粥可经常食用。功用：玉米油中含有不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇的吸收，有利于脂类的正常代谢，木耳能防止胆固醇沉积，有抗血小板凝聚作用。红薯芝麻粥原料：红薯g，大米、芝麻各适量。制法：将红薯洗净后切成片，与洗净后的大米起煮成稀粥，将芝麻加适量的食盐炒熟后碾碎，装入瓶内备用。每次取一汤勺芝麻粉放入红薯粥中拌匀后即可食用。芝麻含较多的亚油酸及四烯酸，有降低胆固醇的作用，红薯含有人体所必需的8种氨基酸，是预防动脉硬化的佳品。“转载请注明出处”
