洋葱的功效，防治心脏病
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有这样一种食物，营养丰富，而且还具有提高免疫力、降血压、血糖、防癌等保健功效。
爱它的人怎么吃都喜欢，讨厌它的人，闻到味道都避之不及。它有一个很少有人知道的身份--“血管清道夫”，还有更多不为人知的作用...
补钙、抗癌要吃它，降脂、降糖要吃它，抗感冒、杀菌要吃它防治心脑血管疾病更要吃它对，就是洋葱！今天要头发君要分享给大家的是洋葱最健康的吃法，一定要仔细看哦！
防治心脏病--每天半杯洋葱汁洋葱是一种有血管扩张功能的食物，能够软化血管，促进引起血压升高的钠、盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成，很好的预防和辅助治疗心脏病。哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的高密度脂蛋白胆固醇HDL含量（HDL：有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，就是“好”的胆固醇。
爱生活就需要爱身体，健康身体从
