首次公开85岁院士从重度高血脂到血管通透
高血脂对于人们身体健康的危害性还是很大的，不仅会引发一些诸如心肌梗塞、脑梗塞、动脉粥样硬化的严重病症，也会影响肾脏、肝脏的机能运转，或造成肾衰竭或者肝硬化，对于身体状况的影响是多方面的。
张院士，如今已经85岁高龄了，虽然为我国科技事业的发展奔波忙碌了大半辈子，但入境老了之后反而却被高血脂给缠身困扰。在一次身体检查中发现，张老的总胆固醇浓度高达9.8mmol/L，远远超出正常范围，属于重度高脂血症。但是张老却按照自己总结摸索出的一套降血脂方法，坚持调理了2个月时间，就成功摆脱了高血脂的纠缠。如今的张老不仅血脂正常，更是连血糖和血压都非常平稳。
首次公开：85岁院士从重度高血脂到血管通透，只因每天常做4事
张老之所成功克服高血脂，拥有健康正常的血管功能，秘诀就在于，平时生活中勤做4件事，并且能够很好坚持下来，从而才能起到稳步降低血脂的效果。
1、坚持运动
都说生命在于运动，生命不息则运动不已。对于血脂调控来讲，运动也是一种非常有益的方式，可以帮助消耗热量，进而降低血脂浓度。每天坚持运动，可以取得很好的降血脂效果，且能提升自身免疫力，降低血管病变和其他脏腑功能病变的发生几率，从而保护好身体健康和稳定运转的血液循环状况。
2、常吃1物—黄花草油酸类营养物
对于高血脂患者而言，想要改善高血脂状况，应该从饮食层面率先入手，多补充一些有助于降血脂的营养物质。其出自《大医典》里的养护血管的食疗方，每天喝水的时候放一些黄花草油酸，可以很好都帮助降低血脂，每天坚持补充的情况下，可以很好与体内的胆固醇和甘油三酯相结合，加速两种血脂成分的代谢及排泄，从而使得血脂浓度下降，血管变得通透如初。
其中的亚油酸以及亚麻酸：含丰富的不饱和脂肪酸，可以抵抗动脉粥样硬化的形成，帮助降低血液浓度。
月见草：能促进毒素排出，减轻血管的负担，预防血管堵塞的问题，让你的血管变得更加畅通，血脂也会慢慢下降。能够帮助促进血管内部毒素垃圾的代谢。
植物甾醇酯：也可以降低甘油三酯以及胆固醇的含量，帮助稳定血脂、血压水平，让你的血脂慢慢退回安全线，让血管干净不易堵。
与此同时，这种营养素更是不同于一般的降脂药物，没有任何副作用，经常补充的情况下，可以很好改善血管功能而不会引发任何身体不适出现，适合长期服用。
3、控制体重
一提血脂高，大家肯定会说那是体型肥胖的专利，有关文献报道，除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。也就是说，肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。所以，减肥，势在必行。
4、戒烟限酒
有专家认为，停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。而饮酒本身也容易加重高血脂状况，所以平时如果经常抽烟喝酒，无疑会不利于高血脂病情的控制。所以，对于高血脂患者而言，如果想要更好的调控和降低血脂，就要先从基本的戒烟限酒开始。
