过年期间喝酒多,对身体危害大那要怎么办
过年了，聚会多了，应酬也多了，喝酒更频繁了。
“每天不喝酒，白来世上走！”“大酒伤身，小酒怡情！”“这不天气冷了得喝点，暖和暖和腿脚吗！你也来两杯！”这些话是不是很耳熟？在日常生活中，我们常常能听到各种“劝酒词”，很多亲戚朋友也是酒的“死忠粉”。▲动图来源于SOOGIF虽然适量的饮酒虽不会像酗酒那样，造成身体明显不适，可酒精毕竟含有大量的有害物质，长期适量喝，也存在健康隐患，等累积到一定量，身体就会产生各种并发症。01
酗酒易导致心肌梗塞长期过量饮酒、酗酒会增加冠心病、高血压等其他心血管疾病的发生率，严重者会出现心律失常、心力衰竭，甚至猝死。因为经常饮酒的人体内的乙醇含量较高，导致其血液粘稠度增加，从而增加了心脏的负荷。可诱发冠状动脉痉挛、增加心肌耗氧量从而引发心肌梗死。02
酒精为高致癌物关于酒，全球顶级医学期刊《柳叶刀·肿瘤学》又一次公布重磅研究结果。这是一项来自国际癌症研究机构（IARC）领衔的全球大型研究。科学家们宣称，年超过74万新增癌症病例由喝酒引发。酒精引起病例数量最多的癌症类型是食道癌、肝癌和女性乳腺癌，其中男性约占总数的四分之三。那少喝点，适度饮酒可以吗？年在柳叶刀的研究文章里，早已表明：即使是最少量的饮酒，也会对健康造成损伤。柳叶刀文章结论
安全饮酒剂量是「零」
国际癌症研究机构（IARC）研究表示：每天饮酒量小于10克也造成了4.13万例癌症的发生。据统计数据表明，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿发生率高两倍以上，甲状腺癌发生率增加30%～%、皮肤癌发生率增加20%～70%、妇女发生乳腺癌的机会增加20%～60%，在食管癌患者中过量饮酒者占60%，而不饮酒者仅占2%。03
长期喝酒易导致精神疾病据专家研究称，长期饮酒的人会导致酒精性震颤谵妄，且病死率可高达35%。严重的慢性酒中毒患者，如果突然断酒，开始出现前面描述的戒断症状，随着症状加重，大概在断酒3-4天后，出现震颤谵妄。震颤谵妄(DT)是最严重、易导致死亡的一种慢性酒精中毒所致精神病状态，在饮酒过程中或断酒的2~3天内出现。症状特点是意识模糊，分不清东西南北，有大量的知觉异常，如常见形象歪曲而恐怖的毒蛇猛兽、妖魔鬼怪，患者极不安宁、情绪激越、大喊大叫。最重要的特征是全身肌肉有粗大的震颤，有发热、大汗淋漓、心跳加快、血压升高等自主神经系统症状，如果处理不当可能会导致死亡，死亡率大概在5%左右。震颤谵妄常突然发生，持续2-3天，常常以深而长的睡眠结束。清醒后，对震颤谵妄的症状不能回忆。有些患者可能遗有遗忘综合征（Korsakoff综合征）。也有幻听幻视等幻觉，内容丰富多样，大多为小动物和各种各样的昆虫在爬行。也可有内容鲜明，生动的幻听、幻触等。病人在这些幻觉的支配下，可出现明显的精神运动性兴奋、激动、恐怖和失眠，甚至对周围产生敌意，出现攻击行为。戒酒医生提醒喝酒成瘾其实是一种精神疾病。专家说，和毒品、药物等一样，酒也是一种精神活性物质。长期喝酒可以引起中枢神经严重中毒，人会表现出对酒的渴求和经常需要喝酒的强迫性体验，这就是医学上酒精依赖症的发病原理。对于酒精依赖症患者来说，酒就像药一样不喝不行，停酒后心慌、坐立不安、出汗、恶心呕吐，喝了酒这些症状就会消失。所以戒酒也得有一个适应过程，但有的酒瘾者会选择在家自戒，这种方法是不可取的！对于酒精成瘾者，医院接受正规治疗，只有这样才能帮助患者戒除酒瘾，促进他们的身心康复。
