高血压患者应该熟知这10条知识
被确诊患有高血压的患者应该掌握一些最基本的健康知识，这将有助于更好地控制血压，减少高血压带来的危害。
1.什么是高血压？
高血压是血液在血管中流动时对血管侧壁产生的压力。更简单地说，就是血管内的压力。对于成年人来说，只要血压持续超过/90mmHg，就被认为是高血压；
2.高血压有哪些危害？
高血压很危险！常年性高血压如果控制不好，可导致冠心病、心肌梗塞、心肌肥厚、心力衰竭、脑梗塞、脑出血、肾功能衰竭、截肢等。因此，高血压术后要积极控制高血压。发现。记住，如果年轻人不降血压，老年人会伤心的！
3.患者日常生活中应该注意什么？
不健康的生活习惯会导致血压升高，所以患有高血压的患者一定要改变不健康的生活习惯。日常生活中，要注意饮食，少吃盐，多吃蔬菜，加强锻炼，避免肥胖或超重，尽量不喝酒或少喝酒，放松心情，保证充足的睡眠，有助于更好地控制血压；
4.定期监测血压！
高血压患者最好自己买一个血压计，每周在家测量几次血压，并养成记录血压值的习惯。这将帮助你仔细控制你的血压控制，特别是对于正在服用降压药的患者来说。经常测量血压可以及时发现血压异常（过高或过低），必要时调整治疗药物。有的人服药后一年不测血压，也不知道是不是血压控制得不好。这是错误的；
5.注意是否有其他心血管疾病的危险因素。
高血压患者不能只知道如何控制血压。这些人往往同时出现高血糖和高血脂，应注意检查并给予必要的治疗。同时，我们要改变上述不健康的生活习惯；
6、医院检查。
即使血压控制得很好，医院复查一两次，咨询医生是否需要调整药物，并通过必要的检查，了解心脏是否有并发症。、脑、肾和血管。血压控制不佳医院复查一次，并在医生的指导下调整治疗方案；
7.一定要坚持吃药。
如果血压高，应及时接受药物治疗，并坚持长期服药。不要擅自停药或停止进食，更不要擅自停药或减少剂量，以免因血压剧烈波动而加重心、脑、肾损害；
8.了解您所服用药物的副作用。
正在服用降压药的患者，应仔细阅读药品说明书，了解所服用药物的副作用，以便在出现副作用是及时发现，并在医生的指导下采取相应措施；
9、高血压的危险并不取决于有没有症状！有些人很早就知道自己患有高血压，但因为没有不适而没有接受治疗。这是错误的。无论有没有症状，只要血压高就是有害的，所以必须治疗。有些人头晕就吃药，不头晕就不吃药。这更是错误的！
10.只要血压控制得好，就和健康人一样了！
高血压患者不必太紧张。只要长期坚持健康的生活习惯，并坚持药物治疗，将血压控制在理想范围内，就可以像没有高血压的人一样健康长寿。
