夏季喝水太少 居然会引发急性心梗！
夏季喝水太少 居然会引发急性心梗！
炎炎夏日人体出汗多水份蒸发快但是“口渴了再喝水”“渴了也不喝水”的大有人在可这样一个看似寻常的坏习惯竟然可能惹来致命的急性心梗！
急性心梗急性心梗的产生是指急性冠状动脉梗塞，而致急性心肌坏死。因此，产生急性心梗前几近都有冠状动脉病变。而在夏季，人体排汗多，若饮水不足，则易缺水引发血容量不足，致使已有的冠心病患者冠状动脉供血进一步不足，引发心绞痛乃至急性心梗，严重的可致猝死。
有些人由于专注于工作、文娱忽视了喝水或为避免排尿故意不喝水或过于劳累、出汗过量未能及时补水再加上情绪激动等应激因素会令危机四伏
出现这些“先兆”千万不要忽视
多数急性心梗发作通常有数小时至数周的先驱期（即有”先兆”，有心绞痛的症状），一旦出现要及时就诊。这可能是“上天”对你的最后正告！心绞痛的症状不一定典型，常见有：活动后出现胸闷、胸痛、气喘、气促、头晕等。有时也可出现牙痛、喉颈部不适、腹痛、手部不适等不典型症状，停止活动后症状消失。这些先兆常有间歇性发作、愈来愈频繁的特点，初期约为三至四天一次，到后期可能发展至一天屡次。
突发心梗应当怎么办
急性心梗发作时，大约有三分之一的患者会马上产生室颤而引发猝死，部份患者则是胸口出现剧烈不适，此时患者应立刻原地坐下或平躺休息，避免运动增加耗氧量，并马上拨打等待医护人员前来。如果产生猝死（无意识、无呼吸、无心跳），周围人员应马上进行人工心脏按压，直到医护人员到来。
如何预防夏季心梗
得了高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等疾病的人群，年龄大于60岁的老年人及既往有冠心病史，吸烟或有心血管病家族史的人都是急性心梗的高危人群。预防夏季产生心梗，以下几方面要多加注意：
1.补充充足的水份，同时避免运动过量、出汗过量。
2.戒烟戒酒3.保持健康的体重，科学饮食，避免出现肥胖、3高等心梗高危因素。夏天气候酷热，在医生指点下可以增加盐份的摄取。4.规律运动，运动方式可自由选择，以不引发不适症状为标准。但不建议冠心病患者游泳，由于一旦心梗发作患者没法立刻原地休息。预防急性心梗关键还在于尽早确诊冠心病。“平时身体无大碍，却突发急性心梗”这样的例子屡见不鲜。若怀疑罹患冠心病，做冠脉造影或冠状动脉CT是确诊冠心病最直接、最准确的影象学客观证据。否定了冠心病，可以避免无用的医治；确诊后对冠心病进行系统医治，有利于减少急性心梗的产生机会，提高生活质量。
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