医生提醒每分钟就有1人因它而去,夏季也是
据媒体报道，在《乡村爱情》剧中饰演王大拿狗场技术员的演员刘宇，与5月27日上午在家中因心梗去世，年仅38岁。#乡村爱情小宇心梗离世年仅38岁#在悲痛之余，我们也不禁想到这两年，同样因为这个疾病而远离我们的，那些熟悉的演员们：年9月3日凌晨，北京人艺演员、导演班赞突发心梗去世，年仅41岁。年11月6日，演员程思寒因心梗抢救无效去世，享年58岁。年12月5日，演员杨洪武因突发心梗离世，年仅58岁……
相关资料显示，我国每年新发心梗60万例，差不多每分钟就会有1例。但遗憾的是，由于大部分人依旧对于心梗认知不足，有差不多一半的人心肌梗死了还不知道自己心肌梗死了，更别说得到有效救治了。再加上不当的救治，路途远等因素的影响，这60万例中，仅有3万能获得及时的救治，心梗的死亡率在三成以上。
不止秋冬季，夏季也是心梗的高发季
很多人以为秋冬季节，天气寒冷，运动量少，这些原因下容易导致心血管疾病的爆发。其实不然，夏季也一样是要高度预防的！使得夏季心梗高发的原因，同样与天气密切相关。大家可以想象一下，在炎热的夏季，身体会更多的时间处于一个高温状态，新陈代谢加快，交感神经兴奋性增加，导致心率加快，心肌供氧量也会相应减少。还有，夏季气温高，出汗多，情绪也更容易会烦躁，这些也都是诱发心梗的原因。
同样一个很典型的例子，大家呀引以为戒：前两天，医院心内科医生分享的病例，50岁男子因为吃了一根冰棍，突发心梗，在进行了前降支血栓抽吸，植入支架后才缓解了病情。临床数据显示，相对于春季，夏季心肌梗死患者数量会比春秋季增加10%到20%！
所以说，有心血管疾病的人一定要做好夏季的防范，要清淡饮食多喝水，及时补充水分。居家的空调温度不能调得太低，最好不要低于26℃；运动的时间也要注意，尽量选择在傍晚日照不强烈的时间段运动（早晨空气含氧量低，反而不适宜）；最后就是养成午休的习惯，研究发现，心脏病人午睡半小时，能减少30%的发病几率。
我是乔妹，不要认为年轻的身体可以肆意妄为，看看那一例例鲜活的例子，无不在向我们警示：疾病面前，没有老幼。所以，趁身体还算健康，戒烟戒酒、不熬夜、养成规律的作息习惯、控制体重、控制情绪，你的一点点改变身体也会将最好的报答于你。
最后，提一个问题：你认为年轻的身体需要保养吗？或者说你认为多大岁数才应该开始重视健康养生？欢迎留言评论，若觉得文章有用，别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）
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