14概率请加倍当心澎湃在线
房颤
全名心房颤动
可以称得上是21世纪的
心血管流行病
你的一生
有1/4概率得这种病
所以请加倍当“心”
通过统计学数据分析，我国目前房颤患者人数约有万之多。40岁以上人群中，男性一生中患房颤的风险为26%，女性为23%，也就是说平均每个人一生中可能有四分之一的概率会患上房颤。
年6月6日
是第8个“中国房颤日”
房颤有哪些危害？
如何预防？如何治疗？
这些知识点请查收
失控的心跳
医院心内科副主任医师孟显达介绍，疫情期间，大部分人居家留守，尤其老年人，长时间缺乏运动和精神压抑会导致睡眠障碍、血压升高或者心律紊乱，还有患有慢性疾病如冠心病、高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病及卒中患者，加之暴饮暴食，体重暴涨，心脏终将不堪重负从而“闹情绪”。
在众多心脏问题中，心律失常占很大的比重，其中“房颤”更是最常见的心律失常，而且危害十分之大。
什么是房颤？
可能很多人对“房颤”感到有点陌生，其实“房颤”就在我们每一个人的身边。现在房颤在老年人中的发病率越来越高，流行病学调查显示，我国人群房颤的总患病率约为0.77%，随着年龄增长，75岁以上人群可达10%。尤其在目前疫情形势下，生活习惯突然改变很有可能成为房颤疾病的诱因。
房颤有哪些危害？数据显示，房颤患者的心房率能达到惊人的-次/分（正常情况下为60-次/分），更重要的是，房颤的危害不仅仅局限于心脏，其并发症更加凶险难防。房颤会引起脑梗死及其它脏器栓塞，而且由房颤引起的脑梗死致残率高、复发率高、死亡率高。房颤导致心衰，过快心室率诱发急性冠脉事件，房颤可使总死亡率和心血管死亡率增加2倍。
1
降低生活及工作质量
一般房颤患者会有心悸、头晕、气短等症状，心功能比较差的尤其明显，基本的日常生活都不能维持。症状严重者会出现乏力、呼吸困难、晕厥等症状，有潜在心功能不全者还会引起急性肺水肿。
2
引起脑梗死及其他血栓
房颤患者的脑卒中发生率比正常人要高出十几倍，因为房颤时心房收缩能力大大降低，血液流动速度减慢，左心房内就容易形成血栓，血栓脱落可以随血流到达任何部位。其中，最多见的是跑到大脑，堵塞动脉导致脑梗死，从而致残甚至致死。房颤所致的脑梗死具有“三高”的特点，即高致残率、高死亡率、高复发率。当然，也可以栓塞内脏动脉引起脏器坏死，栓塞眼动脉引起失明，栓塞冠状动脉引起急性心肌梗塞，栓塞肢体动脉导致截肢等。
3
引起心衰等其他心功能疾病
房颤时心房频率约为-次/分，心室率80-次/分不等。时间长了会出现致心律失常性心肌病，致心功能不全；另一方面因心房心室之间收缩的不协调，可致心脏的射血能力降低30%。若原有就存在心功能不全，房颤会使病情明显加重，导致心力衰竭恶化。同时心力衰竭又使心房压力升高及激活交感神经系统，促进心房纤维化，促使了房颤发作，形成了房颤与心衰相互促进的恶性循环。
4
引起痴呆等脑部疾病
房颤和痴呆也有一定的联系，房颤引起的痴呆包括阿尔茨海默病、老年性痴呆和血管性痴呆。
5
直接增加死亡率
在没有合并其他心血管疾病的情况下，房颤可使死亡率增加1倍。合并心衰时，房颤患者比正常人死亡率男性增加2.2倍，女性增加1.8倍。房颤所致的脑梗死患者，第一年死亡率高达50%；严重致残率高达73%；累计复发率6.9%。
房颤如何预防？房颤固然可怕，但是我们可以尽量避而远之，通过生活和医学的合理干预，可以达到一定的预防效果。
１
定期查心电图
医院定期行心电图检查，或家中自行佩戴简易心电监测或记录设备等。
２
控制高危因素
主要包括可控性危险因素如肥胖、睡眠呼吸暂停、高血压、糖尿病等。
３
良好的生活方式
合理膳食、戒烟限酒、保证睡眠等。
４
积极锻炼身体
一般要选择一些比较平缓的有氧锻炼方式。
５
保持愉悦的心情
心里平衡，戒骄戒躁。
其实房颤是一种可以预防的疾病，大家在日常生活中多
